সরবরাহ করে আপনার পারফরম্যান্সের পরিচালনা কীভাবে অর্জন করবেন, ডাঃ কোহন কোনও গেমের সময় হঠাৎ করে তার হারানোর পরিচালনার প্যাটার্ন সম্পর্কে অভিজাত সফটবল কলসির উদ্বেগের প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন।
এই পডকাস্টে, ডাঃ কোহন ঠিক কীভাবে কিছু অ্যাথলিট তাদের কর্মক্ষমতা “ওভার নিয়ন্ত্রণ” করার পাশাপাশি পাশাপাশি কঠোর চেষ্টা করতে শুরু করে তা নিয়ে আলোচনা করেছেন। তিনি ঠিক কীভাবে এটি আপনার কর্মক্ষমতা বিশ্লেষণের পাশাপাশি বিশ্বাস করার প্রবণতার দিকে পরিচালিত করে তা ঠিক ব্যাখ্যা করেন। ডাঃ কোহন নিয়ন্ত্রণ সরবরাহ করার বিষয়ে কথা বলেছেন, আপনার মতো পারফরম্যান্স করার বিষয়ে কথা বলেছেন, পাশাপাশি ফলস্বরূপ, এটি পরিচালনা করার পাশাপাশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার পাশাপাশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করে।
স্পোর্টস সাইকোলজি পডকাস্ট #77 ডাউনলোড করুন (আপনার কম্পিউটারে ডান ক্লিক করার পাশাপাশি “সংরক্ষণ করুন”)
আইটিউনসের মাধ্যমে স্পোর্টস সাইকোলজি পডকাস্টে সাবস্ক্রাইব করুন।
ডাঃ কোহনের নিখরচায় মানসিক প্রশিক্ষণের পাশাপাশি স্পোর্টস ইবুকগুলির জন্য মানসিক দৃ ness ়তা ধরুন!
আপনার মানসিক গেমটি বাড়ানোর জন্য একটি বিনামূল্যে স্পোর্টস সাইকোলজি রিপোর্ট ডাউনলোড করুন!
ডাঃ কোহন তার পডকাস্টে আপনার স্পোর্টস কনসার্নের মানসিক গেমটির প্রতিক্রিয়া জানাতে চান? আপনার ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের উদ্বেগ ডঃ কোহনের কাছে পিকস্পোর্টস ডটকম এ জমা দিন।
মানসিক গেম কোচিংয়ের সাথে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে দিন!
মাস্টার মেন্টাল গেম কোচ ড। প্যাট্রিক কোহন আপনাকে বা আপনার অ্যাথলেট (গুলি), 12 বছর বয়সের পাশাপাশি, ব্যক্তিগত কোচিংয়ের সাথে মানসিক গেমের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে।
আপনি ডাঃ প্যাট্রিক কোহনের সাথে অরল্যান্ডো, ফ্লোরিডায় বা স্কাইপ, ফেসটাইম বা টেলিফোনের মাধ্যমে কাজ করতে পারেন। ফোন কল করুন আমাদের 888-742-7225 এ বিনামূল্যে টোল করুন বা আমরা যে বিভিন্ন কোচিং প্রোগ্রামগুলি অফার করি সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন!
আমাদের প্রশিক্ষণার্থীরা কী বলছেন?
“কি দারুন!!! আমার এক সপ্তাহ ছিল। আমি এমন একটি আত্মবিশ্বাসের সাথে পারফর্ম করতে সক্ষম হয়েছি যা আমার স্টাইলকে “হেডলাইটগুলিতে হরিণ” চেহারা বা অনুভূতি না রেখে আর কোনও ক্ষেত্রের মধ্যে প্রবেশ করতে সক্ষম হয়েছিল। আমি পারফর্ম করার সময় নিজেকে মূল্যায়ন করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম, পাশাপাশি আমার নিদর্শনগুলি অনুভব করার পরে আমি সত্যিই আখড়াটি ছেড়ে দিয়েছি যে আমি প্রচুর মজা পেয়েছি। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ বলুন। ”
~ জুলিয়া ড্রায়ার, জাতীয় চ্যাম্পিয়ন অশ্বারোহী
সমস্ত অ্যাথলিটদের জন্য-আত্মবিশ্বাস-বৃদ্ধির কৌশলগুলি আবিষ্কার করুন!
ডি আপনার নিজের অ্যাথলিট হিসাবে নিজের একটি প্রতিকূল স্ব-চিত্র রয়েছে যা আত্মবিশ্বাসকে দমিয়ে রাখে?
আপনি যে ইতিবাচক হওয়ার চেষ্টা করবেন তা কোনও ব্যাপার নয়, আপনি যখন নিজের প্রতিযোগিতাটি আকার দেন তখন আপনি কি আপনার মাথায় ছুটে আসা প্রশ্নটি কাঁপতে সক্ষম নন?
আপনি কি নিজেকে ক্ষতিগ্রস্থ, খারাপ কাছাকাছি, বা মধ্যযুগীয় অ্যাথলিট হিসাবে চিহ্নিত করেছেন পাশাপাশি এই লেবেলগুলি আপনাকে আত্ম-মমত্ববোধের পাশাপাশি সিদ্ধান্তহীনতার সাথে আটকে রাখে?
আপনি যদি এই প্রশ্নগুলির যে কোনও ধরণের সত্যিকার অর্থে সাড়া দিয়ে থাকেন তবে ইতিবাচক অ্যাথলিটকে পরিদর্শন করুন!
পজিটিভ অ্যাথলিট সিডি পাশাপাশি ওয়ার্কবুক প্রোগ্রামটি চূড়ান্ত আত্মবিশ্বাসের জন্য 14 দিনের পরিকল্পনা। এই প্রোগ্রামটি যে কোনও ধরণের অ্যাথলিট বা কোচের জন্য উপযুক্ত যা প্রমাণিত আত্মবিশ্বাস-বৃদ্ধির পদ্ধতিগুলি নাটকীয়ভাবে আত্মবিশ্বাস বিকাশের পাশাপাশি ক্রীড়া কর্মক্ষমতা বাড়ানোর গ্যারান্টিযুক্ত খুঁজে পেতে চায়।
পজিটিভ অ্যাথলিট সিরিজের আমাদের অন্যতম বিশিষ্ট সিডি প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও জানুন …
ইতিবাচক অ্যাথলিট: চূড়ান্ত আত্মবিশ্বাসের জন্য একটি 14 দিনের পরিকল্পনা
পজিটিভ অ্যাথলিট সিরিজের সমস্ত পণ্য দেখুন!
ক্লায়েন্টরা কি বলছে?
“প্রোগ্রামটি ঠিক কীভাবে চলেছিল তা দেখার জন্য আমি খুব প্রথমে ইতিবাচক অ্যাথলিটকে কিনেছিলাম পাশাপাশি তাত্ক্ষণিকভাবে ফলাফলগুলি দেখেছি। আমি তখন বাকী পজিটিভ অ্যাথলিট সিরিজটি কিনেছি পাশাপাশি আমার খেলার স্তরে একটি উল্লেখযোগ্য বর্ধন লক্ষ্য করেছি বা আমার ধারাবাহিকতা বর্ণনা করা উচিত। আমি বর্তমানে লামার বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্য এনসিএএ বিভাগ 1 বেসবল খেলি, পাশাপাশি আমার কোচরাও আমি যে পদ্ধতিতে গেমটির কাছে যাই সে পদ্ধতিতে একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন। আমার মানসিকতা পাশাপাশি প্লেটে আত্মবিশ্বাস। ”
~ টাইলোর প্রুধোমে (তাঁর সাফল্যের গল্পটি শুনুন)
“আমি একজন এএসপি ওয়ার্ল্ড যোগ্যতা বিশেষজ্ঞ সার্ফার পাশাপাশি‘ দ্য পজিটিভ অ্যাথলিট ’শুরু করার পরে আমার নিজের সার্ফিং ক্ষমতা এবং সেইসাথে আমার মানসিকতা প্রতিযোগিতায় যাওয়ার বিষয়ে প্রায় তাত্ক্ষণিক পরিবর্তন ছিল। ইতিবাচক অ্যাথলিট কৌশলগুলি ব্যবহার করে, আমার আত্মবিশ্বাস মোট 180 ডিগ্রি করেছে। আমি কয়েক সপ্তাহ আগে একটি আঞ্চলিক প্রো/এএম জিতেছি, পাশাপাশি ব্রাজিলের এই গত সপ্তাহে ওয়ার্ল্ড সার্কিটের শেষ বিশাল ইভেন্টগুলিতে আমার বছরের সেরা ফলাফলটি ছিল! এটা আমার কৌশল অস্ত্র! ”
~ শন বারেল, বিশেষজ্ঞ সার্ফার (তার সাফল্যের গল্পটি শুনুন)
তরুণ অ্যাথলিটদের পাশাপাশি পিতামাতার জন্য – তরুণদের কীভাবে দ্রুত আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সহায়তা করবেন সে সম্পর্কে আরও আবিষ্কার করুন!
আমরা আপনার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রোগ্রাম পেয়েছি “দ্য পজিটিভ স্পোর্টস কিড: চূড়ান্ত আত্মবিশ্বাস তৈরির জন্য একটি 7 দিনের পরিকল্পনা”।
ইতিবাচক স্পোর্টস ইয়ংস্টার হ’ল ক্রীড়া পিতামাতার পাশাপাশি তরুণদের জন্য তরুণ অ্যাথলিটের অভিনয়, সুখের পাশাপাশি সাফল্য বাড়ানোর জন্য … খেলাধুলার পাশাপাশি জীবনেও একটি 7 দিনের প্রোগ্রাম!
ইতিবাচক ক্রীড়া যুবক একটিতে দুটি প্রোগ্রাম। এখানে একটি হ্যান্ডবুকের পাশাপাশি বাবা -মা/কোচের জন্য সিডি রয়েছে, পাশাপাশি তরুণ অ্যাথলিটদের জন্য একটি ওয়ার্কবুক/সিডি রয়েছে।
আপনি পাশাপাশি আপনার তরুণরা অবিলম্বে ব্যবহার শুরু করতে পারেন এমন মানসিক কৌশলগুলি দিয়ে ভরা, এই প্রোগ্রামটি আপনার ক্রীড়াবিদদের কীভাবে আত্মবিশ্বাসের বাস্টারগুলি নির্ধারণ করতে পারে, তাদের সাথে সক্রিয়ভাবে অফার করতে পারে, এক্সপেক পরিচালনা করতে পারে তা শেখায়null
